SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na silowni

  • Witam czy ktoś mógłby mi pomóc w interpretacji wyników:Objawy: zerowe libido,obniżony nastrój ogólne zniechęcenie i deprecha. Miałem robione min. usg jąder, rezonans przysadki, badanie prostaty i wszystko jest ok.Żadnych cyklów nie przechodziłem oprócz Htz na której byłem przez rok(w 2016) od ponad roku nie przyjmuję ani teścia ani hcg.Od razu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2018-03-31 07:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl Pomocy

    Temat
    Doping

    Witam. Nigdy nie bralem sterydów. Myślałem o tesciu bo podobno to podstawa i ma tym chcę pozostać. Nie chcę żadnych innych sterydów. Proszę o poradę co jak kiedy ile itp proszę o konkretne ważne wszystkie info. Jestem totalnie zielony. Dziekuje 1. WIEK: 33 2. WAGA: 105 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 112 -udo: nie wiem -talia: 103 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2019-02-19 01:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, przez pol roku walilem enana i dece, bardzo bezmyslnie musze przyznac bez hcg badan itp. Badania zrobilem po cyklu. wszystko kilkukrotnie ponad norme. zdjecie ponizej Wzialem sie za odblok. Najpierw cabaser , exe i provi. Niestety nie zrobilem wtedy badan i zaczalem hcg. 15tys hcg (6x2.5tys) nastepnie combo tamox + clom. Pod koniec [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6831 Data: 2016-09-26 00:14:30 Szacuny postu: 4,25 (cały temat: 0)
  • co ile mozna rozpoczynac nowy cykl kreatyny??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema !! mam jedno pytanko chodzi mi o kreatyne co ile mozna brac kreatyne?? co ile mozna rozpoczynac nowy cykl?? czy jak skoncze pierwszy cykl to po miesiacu moge zaczac drugi i tak w kolo czy trzeba zrobic przerwe?? nikt dzisiaj na silowni nie umial mi odpowiedziec na to pytanie :(

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10424 Data: 2003-10-19 23:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam takie pytanko jakich firm w polsce mozna dostac propa i w jakich flakonach. Bo jakbym chcial np 20 strzalow propa po 100mg to ile musze tego kupic i jakiej firmy? 1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 67 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2gr -węglowodany: 6gr [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2009-10-17 14:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich jestem nowy na forum , proszę was o fachową pomoc w rozpisaniu cyklu na redukcje. W paru słowach opisze moja sytuacje ponad rok temu wypadek na motorze pęknięte kręgi T7,T8,T10,T11 i 2 dyski ponad rok czasu bez treningów mało ruchu i zapuściłem się do wagi 98kg nadal odczuwalne bóle pleców ale znośne wiec pora coś ze sobą zrobić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3666 Data: 2014-07-04 12:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to juz sztuka bo wzwód jest bardzo słaby. Chcieć mi sie bardzo chce, waliłbym chyba wszystko co na drzewo nie sp*****la ale komunikacja z tym na dole juz nie bardzo. Nie sadzilem ze po tak niskich dawkach wystapi to u mnie gdyz jak wspomniałem zawsze wszystko było spoko. Możliwe ze złożyło sie na to ze w ostatnim czasie prowadze bardziej stresowe [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2018-05-15 21:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoze ktos??

    Temat
    Doping

    [...] ale teraz istnieje taka sprawa ze moze to wszystko polaczy w jednym cyklu otoz myslalem tak: 1-8prop 100mg e3d 1-4 meta 20mg ed 4-8winko tabletki 20mg ed puzniej clomid ale ile?? co wy otym panowie sadzicie,czy lepiej to polaczyc tak jak napialem w jedym cyklu czy lepiej rozxbic na dwa krotki??? napiszcie poprostu szczerze ktory rozwiazanie jest [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2009-06-04 15:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Temat
    Doping

    [...] 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 20 % 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)  -Klata: 110 -Przysiad: chwilowo brak danych (kontuzja) -Mc: chwilowo brak danych(kontuzja) 12. Czy masz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2015-09-28 21:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bolączka ,z którą walczę to miłość do piwka Nad wszystkim powoli pracuje. Od stycznia coś tam już ćwiczę znalazłem trening "Wróć do formy" w gazecie. Zapisuje sobie wyniki ile wykonałem w danym dniu powtórzeń i to było najbardziej motywujące na początek. Różnica po pierwszych treningach to masakra(Wykrok z 12kg sztangą na pierwszym treningu 6 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2010-03-19 12:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BPC 157 tabletki

    Temat
    Doping

    [...] WAGA: 95 plus minus 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:120 -udo: -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat z przerwami przez jedna kontuzje 6. DIETA: na ta chwile brak liczenia -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metanabol, deka teston ale to lata temu, w zeszłym roku mk677 i gw 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4763 Data: 2021-08-23 09:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyrobić biceps i barki hantlami?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to 4 x 2.5 kg, 4 x 1.25 kg i 4 x 0.5 kg, obecnie mam ustawione po 5 kg na jedna rękę. Pytanie teraz brzmi jak wyrobić sobie biceps, barki za pomocą tego sprzętu. Jak ćwiczyć ile serii, ile powtórzeń, jaki odstęp miedzy seriami, ile razy w tygodni ćwiczyć itp. Może jest coś takiego jak A6W czy ABS na brzuch, tylko ze na "łapy" ? Jeśli tak to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 2011-10-02 12:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yo mam pytanie robie redukcję, tyle że jest jeden problem, bo mam wysoki estradiol, przy normie do 40 mam go aż 60. nie jestem jakiś super otłuszczony jednak lipomastie mam :-( estradiol wysoki bo mam przepisany enan. i nie wiem, czy opłacałoby się zbicie estradiolu? lekarz mi może przepisać letrozol, albo anastrazol (wystarczy ze podpisze ze na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5361 Data: 2012-09-12 09:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzalem maxow witajcie , chcialbym zrobic juz odblok po prawie dwoch latach cyklu badania robilem w tamtym miesiacu estradiol 191 norma 28-156 ( zjadlem po tym 0,5 tabletki exe ) progesteron 3,97 norma 0,7-4,3 prolaktyna 435,5 norma 98-456 teststeron [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2015-10-19 17:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - help

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kaloryczny uwzgledniajacy powyzsze wartosci wynosi: 5019.9 kcal/doba. Teraz pozostaje problem rozłorzenia tego na B/WW/T ( białka, weglowodany tluszcze ) nie wiem zabardzo ile powieninem czego jeść ?? :/ A no jeszcze sposób przyrzadzania potraw nie wiem w jaki sposób np. przyzadzić kurczaka z ryzem i sosem slodko kwaśnym aby smakował i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2004-10-19 18:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta + NPP + Prop

    Temat
    Doping

    [...] STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 kg -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Znajomy mnie prosił o poradę jak to rozpisać, wszystkiego w ankiecie nie uzupełnie, ale proszę o poradę. Ma 10 ml susty, 20 ml NPP i 10 ml propa Co ma dokupić i ile.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2013-03-03 22:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) duży 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Endomorfik 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 95 -Przysiad: 140 -Mc: - 11 . Czy masz dietę? Tak z - kcal Mam taki problem, chce zaczac redukcje ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2008-05-23 12:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    Witam o SFD dowiedziałem sie z reklamy na samochodzie Jak widze jest to wielkie forum i mam nadzieje ze nie bedzie dla was problemu aby mi doradzic 1. WIEK:34 2. WAGA:99 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: 7 posiłków -białko: do 4 posiłków dodaje 20g białka na porcje, 500g miesa, 10jajek, 2 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2014-05-14 10:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2-3 g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: różnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 lat temu omka + metka, 3 lata temu prochormony 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: przedewszystkim rzeźba [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6056 Data: 2013-04-20 20:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] T3 Tiromely , do tej pory brałem 2 tabsy przez 6 dni. Testosteron dopiero 3 iniekcje za mną ostatnia w poniedziałek rano , dziś rano badania na czczo. z IA posiadam Anastrazol , ile go podać? 15 lipca ogarnę Symex , ale do tej pory muszę stosować ten , proszę o pomoc , z góry dziękuję :) Zmieniony przez - Japczyk w dniu 2023-06-27 15:00:08

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 321 Data: 2023-06-27 14:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)